镁能使钾存于肌肉细胞之中,如果缺乏镁,钾就会脱离细胞,造成细胞缺钾。心脏病突发猝死者多与心肌细胞中缺钾有关。 8 M) H& z: L P1、具有保护神经的作用。只要稍有缺乏,就会变得暴躁易怒、紧张、对声音敏感、冲动、忧虑、丧失方向感、思维混乱、唠叨不休、喜欢挑衅、安静不下来,但服用硫酸镁症状很快会消失。, t/ f' M5 F/ P6 N0 u
. n' P' t8 U3 h( \; R' Q2、具有治疗癫痫症效果,缺乏镁会引起肌肉无力、精神失常,但服用镁之后,症状及时消失。500毫克的硫酸镁就能使婴儿的抽筋停止 V/ E4 I. {7 W( J4 d( q/ w9 F) o1 R