7 W2 u h F5 M& Z; F' ^( y 3.另有一种常见的饮水引发的头痛,是在人体缺水较长时间之后,口渴感觉较重时,有的人 连续大量摄入水分后导致头痛,这类头痛症状与前上述的甲醛头痛症状不同,表现为整个脑部的涨痛,但疼痛强度不如第一种情况,持续时间也较短,一般只有几十分钟至1-2个小时。 3 z2 ~1 B) R! z& E) h0 M9 z7 q$ l, n/ y - m6 [+ ^7 F. @! [' e U _ 4.还有一种情况是缺水引发的头昏脑胀,似头痛而又非上述的头痛,如同在缺少空气的密闭环境中呆时间较长的感觉、或是夏天闷热时使人头昏的感觉一样。这类症状往往会在补充水分之后,而迅速改善、甚至完全消失。所以,当你精力过于集中做某件事情时,特别是情绪比较紧张时刻,如果突然感到头晕脑胀,首先要想一想,你是否是需要补充水。精神高度紧张时,有的人失水速率也会加快,明显的表现是排汗增多,这时注意补充水分不仅会减轻头胀的感觉,也会缓解精神紧张压力。! P* y+ }0 T4 `) E. m K